“书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。”4月28日，beat365开展第四期心理健康阅读分享会，本期阅读书目为《被讨厌的勇气》。第四期读书小组参加了此次分享会。
赵一迪同学谈到，我们往往因为太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤、害怕被别人轻视或拒绝、害怕被人否定，而陷入焦虑。如果我们一味寻求别人的认可、在意别人的评价，最终就会活在别人的人生中，将别人衡量人生的标准作为自己的标准。并与在座的同学分享了陈珊妮的一句话:“谁都是自己问题的答案，谁都是自己答案的问题。谁都有一辈子好好想清楚”。
辛雪萍同学分享了书中的一段话：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。无论过去发生什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义”。她谈到我们在解决现实中存在的压力和烦恼时，首先应当下定决心去做，不要为自己找借口逃避现实；其次，要拥有“被讨厌的勇气”，做真正的自我；最后，我们应该更多的关注当时当下，无论之前的人生发生过什么，都要对今后的人生充满信心，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
高嘉琪同学分享了书中的一些观点，如“我们不是满足别人的期待而活”、“人与人之间的分离状态不过多干涉而是鼓励”、“把握人际关系中的横向与纵向关系，不抬高自己、贬低他人、评价别人”，并结合自身经历谈了她对这些观点的理解。她谈到，我们要勇敢接受“不完美的自己”，接受不能更换的事物，接受现实的“这个我”，并不断地自我提升，用心生活，积极向上。
随后，其他同学围绕书中的观点进行了讨论，本次分享会在大家热烈的讨论中落下帷幕。通过此次交流分享会，大家意识到在善于发现自己优点的同时，也要接纳自己的缺点，勇敢地做自己。
《被讨厌的勇气》并不是要去吸引被讨厌的负向能量而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！
